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高血压吃什么水果降血压

孙继红心血管内科副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲 全国第19

食物没有降压作用,因此高血压患者吃水果不能降压,如果需要降压,要严格遵医嘱按规定剂量、疗程使用降压药,并进行生活护理。

水果中主要含有膳食纤维以及各种维生素、矿物质等,日常高血压患者适量吃一些只能发挥补充营养、饱腹、促进排便等效果,不能代替药物治疗。如果血压过高,需要在医生的指导下口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等降压药物进行治疗。

高血压是常见的循环系统疾病,发病原因不明,可能与高盐饮食、遗传、长期吸烟、肥胖等有关。虽然水果等食物没有治疗疾病作用,但是注意饮食健康,比如保证均衡饮食,每天适量补充新鲜水果,也对身体健康有益。但需要注意的是,如果患者需要使用降压药物,期间不宜食用柚子,尤其是西柚,可能导致药物降压效果被放大,出现低血压的情况。

此外,高血压患者如果有肥胖问题,日常也要控制体重,比如适当减少饮食摄入量,身体条件允许可以适当增加运动量,比如散步、慢跑等。也要保证低盐饮食,每天摄入盐不宜超过6g,对血压稳定有益。

2024-06-26 发布
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