胃胀气一般不建议吃芋头，容易加重胃部消化负担，不利于胃胀气情况好转恢复，建议患者吃清淡、易消化的食物。
胃胀气可能与暴饮暴食、吃了大量产气食物，也可能是本身存在胃肠功能紊乱、胃痉挛、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，胃部对于食物消化吸收能力较弱导致，还可能伴有嗳气、打嗝、食欲不振等不适症状。
而芋头本身含有较多的糖分、淀粉、膳食纤维等，也属于常见的产气食物，进入胃内经过分解也容易产生大量气体，容易加重胃胀症状。而且芋头本身碳水化合物含量也比较高，大量吃容易使胃部消化负担更重。
除芋头外，还不建议吃土豆、红薯、豆制品、糙米、洋葱、包心菜、甘蓝菜等易产气的食物，也不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，如雪糕、炸鸡、辣椒等，也不可以喝酒等。同时注意腹部保暖，适当运动，有利于恢复。
当出现胃胀气时，可适当进行腹部按摩，有利于气体排出。如果无法缓解，胃胀气情况逐渐加重，还需及时到医院消化内科完善血常规、便常规等明确自身情况，比如存在消化不良的问题时，可遵医嘱应用多潘立酮片、乳酸菌素片等缓解。