打飞机指的是手淫，没有包皮也可以手淫，但需要适度。在日常生活中，需要仔细观察身体变化，如果出现异常，需要立即到专业医院就诊，以明确具体情况。
无论有无包皮，均可以进行手淫，没有包皮不是手淫的禁忌情况。但注意不可过度手淫。适度手淫可以舒缓紧张情绪，放松身体，还有益于睡眠，对健康有益。但如果频繁、过度手淫，可能导致阴茎敏感性变差，有时还可导致身体虚弱，引起注意力不集中、记忆力变差、失眠多梦等不良症状。
在手淫前后，需要注意个人清洁，建议用流动的清水清洁私处，日常穿着宽松的棉质内衣裤。同时建议增加个人护理，如饮食均衡，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入。并保持良好、稳定的情绪，避免紧张、焦虑等。