舌头底下长了个白色的泡，可能是舌下腺囊肿、口腔溃疡、口腔单纯性疱疹、手足口病等疾病因素引起的，建议根据疾病的不同病因选择口服药物或进行手术治疗。
1、舌下腺囊肿：舌下腺导管、腺体发生损伤破裂时，舌下腺黏液就可能会溢入周围组织，或舌下腺导管发生堵塞，分泌液潴留在导管中，就可形成囊肿。患者可能出现舌头底下长了个白色的泡，舌下黏膜会呈浅紫蓝色。可遵医嘱选择头孢克肟颗粒等药物进行抗炎消炎治疗，或选择手术切除病变组织，缓解不适症状。
2、口腔溃疡：可能是口腔溃疡导致口腔黏膜内的液体聚积，从而出现舌头底下长白色泡的情况，还会伴随舌头疼痛。可遵医嘱选择醋酸泼尼松片、沙利度胺片、复合维生素B片等药物，可以抗炎、补充糖皮质激素，保护口腔黏膜，缓解不适。
3、口腔单纯性疱疹：是由单纯疱疹病毒1型感染引起的感染性病变，患者可能会出现舌底有白色的泡并伴随口臭、牙龈肿痛等症状。可遵医嘱服用阿昔洛韦片、氯己定苯佐卡因含片、盐酸伐昔洛韦片等药物，此类药物具有抗病毒、止痛的作用，能够较为有效地缓解患者的不适症状。
4、手足口病：是肠道病毒引起的发热性传染病，在手、足、口等部位会出现皮疹和疱疹，发生在口腔内时，就会出现舌底长泡的情况，并伴随发热。手足口病不能自行治疗，需前往医院就诊，选择抗病毒药物，如重组人干扰素α1b喷雾剂、利巴韦林氯化钠注射液等。
舌头底下长了个白色的泡，可参考以上内容遵医嘱选择恰当的治疗方式。日常应注意口腔卫生，多喝水，清淡饮食，避免因辛辣刺激食物反复刺激病变部位而导致其恶化。严重时应及时就医治疗，避免耽误病情。