重度焦虑症一般不能自愈，焦虑症属于一种神经症，是精神疾病的范畴，需要遵医嘱服用抗焦虑药物、配合心理治疗等进行治疗，以防止复发。
焦虑症的发病原因比较复杂，包括遗传因素、生活环境因素、个人的性格特征以及神经质水平等多种因素。一般并不是一种因素单独作用引起焦虑症，而是由于综合作用引发焦虑症或导致人体处于易患病状态，当精神上受到某种刺激，如生活压力大、精神紧张等因素刺激后，就会引发焦虑症。重度焦虑症患者的大脑神经递质分泌异常，导致多种激素水平紊乱，就会刺激人的神经系统，引起焦虑、恐惧、担忧、心慌、气短、头痛、头晕、血压升高等焦虑症的症状。而大脑的神经递质水平是很难自行恢复正常的，也就不能自愈。
建议在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。另外，重度焦虑症患者会出现严重的失眠、脾气暴躁、易激惹、烦躁等症状，这些症状也很难自行消失，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等进行治疗，缓解症状。也可进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
重度焦虑症一般不能自愈，一旦明确诊断后要尽早就医，以免出现自残、暴力等倾向。日常可以听音乐，转移注意力，并适当进行运动，避免过度紧张、劳累，学会自我调节和处理不良情绪。