跑完步膀胱疼有可能膀胱区域的小腹疼痛，也可能是由于泌尿系统疾病导致的膀胱疼，比如可能是长时间不锻炼剧烈运动刺激所致，也可能是膀胱炎、膀胱结石等引起的，需及时前往泌尿外科就诊明确。
1、长时间不锻炼：若长时间不锻炼，突然跑步，在剧烈运动刺激下可能会拉伤腹肌，容易导致跑完步膀胱区域疼痛，可通过适当的休息改善，并且还可以通过局部热敷缓解，能够促进局部血液循环。
2、膀胱炎：如果不注意个人卫生，可能会使细菌入侵尿道，从而引发膀胱炎，炎症刺激会导致膀胱部膀胱疼，跑步时可使疼痛症状加重，伴有尿频、尿急等症状。可以按医嘱口服药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星片、头孢地尼分散片等。
3、膀胱结石：若自身患有膀胱结石，结石体积较大可能会压迫周围器官，从而导致膀胱疼、排尿困难等症状，可以在专业医生的帮助下通过体外超声波碎石治疗，并且还可以遵医嘱口服排石颗粒治疗，有利于促进结石排出体外，从而缓解疼痛情况。
如果出现跑完步膀胱疼的症状，并且是进行性加重的情况，应及时前往泌尿外科就诊，完善血尿常规、超声、X线等相关检查明确诊断，对症治疗。