经常流鼻血的人群可以吃维生素C制剂，能够起到减少鼻出血频率的作用，但并不能达到有效止血的目的。建议在专业医生的指导下吃维生素C制剂，以免导致不良后果。
经常流鼻血的人群可能会出现机体血液流失，而维生素C可以促进铁的吸收，所以通过吃维生素C制剂，可以在一定程度上起到补血作用。当人体缺乏维生素C时，胶原蛋白无法正常合成，会导致细胞连接障碍，增加毛细血管脆性，易引起皮肤、黏膜下出血，而维生素C可以维持毛细血管的正常脆性，减少出血，所以经常流鼻血的人群可以吃维生素C制剂，有助于减少鼻出血次数。但吃维生素C制剂的作用有限，患者还需要明确原发病因，并尽量避免抠挖鼻孔等诱发流鼻血的因素，还需保持室内环境湿润等。
建议经常流鼻血的人群及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行血常规检查、凝血功能检查等以明确诊断，并在专业医生指导下进行针对性治疗。在治疗的同时还可以多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，包括油菜、西兰花，以及柠檬、橙子、猕猴桃等。