心慌睡不着，可能是由情绪不当、饮食不当、环境差、药物影响等非疾病因素引起，也可能是由冠心病、心肌病、高血压、低血糖、其他疾病导致。
一、非疾病因素
1、情绪不当：情绪不当会导致神经功能紊乱，出现心慌睡不着的现象，建议进行深呼吸，适当转移力，听一些舒缓情绪的音乐，有助于身心放松。
2、饮食不当：可能由于喝了过多的咖啡、浓茶等，体内的咖啡因或酒精等成分会激活交感神经系统，导致交感神经兴奋性增强，引起心慌、失眠。建议多饮用一些温水，有利于咖啡因等物质快速排出体外。
3、环境差：如果室内空间狭小、空气不流通，可能会引起心理上的不舒适，从而出现心慌、睡不着的现象，建议开窗通风，有利于缓解心慌的症状。
4、药物影响：如果服用了中枢兴奋性药物、抗抑郁药物等，如盐酸哌甲酯缓释片、盐酸阿米替林片，这些药物有可能会导致中枢兴奋，影响睡眠，导致心慌，一般在停药之后会得以缓解。
二、疾病因素
1、冠心病：冠状动脉狭窄后引起心肌缺血、缺氧，会出现心慌、失眠的现象，还可能伴有胸痛、乏力等，建议患者遵医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物缓解。
2、心肌病：可能由于遗传、原发性心脏病等导致心肌病，因为心功能下降，心肌收缩力减弱，引起心、脑、骨骼肌等血流灌注量减少，造成代谢性心率加快，就会出现心慌、睡不着的现象，还伴有胸痛、心悸等症状，建议患者遵医嘱服用盐酸普罗帕酮片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物缓解。
3、高血压：高血压可能是由于遗传等因素引起，还可能由于患者长期不注意饮食，会使血压升高，心脏压力负荷过大，从而造成心肌缺血、缺氧，从而引起心慌，影响睡眠，还可伴有头晕、头痛等症状，患者可遵医嘱服用缬沙坦氢氯噻嗪片、比索洛尔氢氯噻嗪片等药物缓解。
4、低血糖：体内含糖量降低，肾上腺素分泌过多，容易造成交感神经兴奋，从而引起心慌、心肌、头晕等症状，患者需要补充糖水或者糖果，可缓解低血糖的症状。
5、其他疾病：早搏、窦性心动过速、阵发性房颤等疾病，以及器质性心脏病，如心脏瓣膜病等，都会造成心律失常从而导致心慌睡不着，可遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物缓解。
建议患者出现心慌、心悸、睡不着等症状时，及时到心血管内科，做心电图等检查明确诊断，建议患者日常参加适量运动，避免剧烈运动，还应养成良好的心态，避免熬夜。