总是做噩梦一个接一个，可能是非疾病因素所致，比如生理因素、环境因素，也可能是疾病因素所致，比如神经衰弱、甲状腺功能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、精神障碍性疾病。
一、非疾病因素：
1、生理因素：如果近期过度劳累、思虑过多、心理压力过大，导致睡眠质量差，可能会造成总是做噩梦的情况。建议多休息，劳逸结合，同时放宽心态，舒缓内心的压力，避免思虑过多，有利于改善睡眠，缓解上述症状。
2、环境因素：如果日常习惯趴着睡觉、蒙头睡觉，可能会影响呼吸，造成大脑暂时性缺氧，神经刺激增加，容易造成总做噩梦的情况。此外，如果屋内环境过于嘈杂，可能会影响睡眠质量，造成神经功能紊乱，导致总是一个接一个地做噩梦。建议日常调整睡眠姿势，避免蒙头睡觉，经常开窗通风，改善卧室环境。
二、疾病因素：
1、神经衰弱：是脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种疾病，由于患者存在长期睡眠障碍，休息不好可能会导致梦多，从而表现出总是做噩梦的情况。建议患者配合医生应用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，有利于改善患者所伴随的抑郁、焦虑情绪，缓解临床症状。
2、甲状腺功能亢进症：该病可导致患者甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌增多，机体基础代谢率提高，神经兴奋性增强，可能会引起总是做噩梦的情况，还可能会伴有食欲亢进、易怒等症状。患者可遵医嘱应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物，抑制甲状腺激素的合成与转化，改善临床症状。
3、睡眠呼吸暂停综合征：由于该病患者在睡眠过程中出现频繁睡眠呼吸暂停的情况，影响睡眠质量，就可能会引起多梦，从而可能会导致总是一个接一个做噩梦，还可能伴有晨起头痛、夜间失眠等症状。针对该病目前尚且没有疗效确切的药物，主要是进行吸氧治疗、无创气道正压通气治疗等。
4、精神障碍性疾病：常见于抑郁症、焦虑症等疾病，由于这些患者长期情绪低落，过度抑郁、焦虑，被这些不良情绪长期困扰，可能会导致脑神经错乱，从而表现出总是做噩梦的情况，还可能伴有思维迟缓、记忆力减退等表现。焦虑症患者可遵医嘱应用枸橼酸坦度螺酮胶囊、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑的药物，抑郁症患者则需要在医生的指导下进行心理治疗，配合盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。
总是做噩梦的人群应注意合理休息，避免过度劳累，同时调节好自己的情绪。若症状仍旧得不到好转，建议尽早到医院的内科、精神心理科就医，完善问诊、健康问卷调查等检查，明确原因后遵医嘱进行治疗。