高血压患者通常限制每日摄入钠盐6克。高血压患者除了应注意钠盐的摄入量以外，还需注意蛋白质、膳食纤维、维生素的摄入，以及注意作息规律，保持心情愉快。
高血压通常是遗传、饮食、精神应激、药物等因素导致动脉压持续升高为特征的进行性心血管综合征，会出现头晕、头痛、疲劳、心悸等不适症状。钠盐具有调节血容量、血管弹性和血压的作用，在高盐环境下会发生钠盐代谢异常，导致细胞膜离子转运缺陷和肾脏排钠功能异常，进而引起高血压，因此高血压患者需控制钠盐的摄入，一般建议每日摄入不超过6克。若摄入过多，可能会加速病情发展，不利于血压稳定。
高血压患者可以减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺，减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货等。同时还需尽量减少动物脂肪的摄入，减少饱和脂肪酸摄入，建议使用橄榄油、山茶籽油。日常饮食以优质蛋白质为主，增加膳食纤维、维生素的摄入，如鸡蛋、西蓝花、西红柿、芹菜、香蕉、猕猴桃等。
若出现反复头晕、头痛、心悸、疲劳等不适症状，建议及时去医 院心血管内科就诊，通过血生化检查、血常规检查、尿常规检查等明确病情，积极配合医生治疗。