如果总是控制不住自己出现哭泣的情况，可能是由于心理因素导致，也可能是一种情感障碍性疾病，比如抑郁症，但也不能排除身体出现器质性疾病，如阿尔茨海默病等。
1、心理因素：如果在平时生活中，遇到一些不愉快的事情，或者受委屈后没有人理解，以及观看比较感人的电影等，可能会出现控制不住哭泣的情况。如果患者只是偶尔出现这种现象，属于比较正常的现象，可以尽量调整心态，注意减轻压力，能够逐渐缓解症状。
2、抑郁症：是比较常见的一种情绪障碍性疾病，可能在患有抑郁症后，长时间笼罩在消极、悲哀的情绪中，长时间情绪低落，对于周围生活失去信心和希望，觉得自我价值比较低，没有得到社会认可，可能会经常陷入悲伤的情绪中，因此会出现控制不住哭泣的情况。
3、器质性疾病：如阿尔茨海默病，这种疾病会造成不同程度的神经功能障碍，导致神经调节异常，从而出现不受控制的哭泣或者微笑等情况，并且患者的认知功能、生活能力会逐渐下降。患有脑动脉硬化、脑梗死、脑出血等脑血管疾病的患者，因脑血管或脑神经受损，导致情感障碍，也会出现控制不住哭的情况。
如果长期存在控制不住哭的情况，建议患者到正规医院的精神科或神经内科就诊，进行相关检查，如ICD-10和DSM-IV，以及脑电图等，明确诊断后在专业医生指导下进行治疗，抑郁症患者可进行行为心理疗法等。