痘痘消退后色素沉着的情况，可能是由于紫外线照射、皮肤排泄障碍、炎症刺激等原因造成，可在医生指导下使用相应方法，以促进色素沉着变淡。
1、紫外线照射：皮肤长痘痘时如果不注意防晒，外出时长时间接触紫外线，可能会造成色素沉着，导致局部皮肤黯淡、发黑等，建议外出时佩戴遮阳帽或使用防晒霜，以减少紫外线刺激，症状会逐渐缓解。
2、皮肤排泄障碍：长痘痘时可能会导致毛囊堵塞，影响皮脂腺分泌、排泄等，也可能会造成色素沉着，从而出现皮肤发黄、发黑等。需要注意皮肤清洁、卫生，如每天用温水洗脸、及时卸妆等。
3、炎症刺激：痘痘与痤疮丙酸杆菌感染有关，炎症刺激会导致皮肤表面的黑色素细胞合成增多，局部黑色素积聚可形成色素沉着。患者需要到皮肤科就诊，遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、维生素C片等药物，有助于改善色素沉着。
用药治疗后色素沉着仍不能缓解的患者，可考虑通过激光、冷冻等措施治疗，并注意清淡饮食，选择新鲜蔬果、豆制品、蛋类等食物，以促进皮肤损伤逐渐恢复。