月子期间一般可以吃盐、醋、香油、麻酱等佐料，但应该尽量少放，保证饮食清淡。此类调料一般不会有太大的刺激性，产妇少量吃的情况下不会对自身恢复及哺乳造成太大影响，不必过于担心。
产妇月子期间身体虚弱，需要进行调理，建议饮食均衡、营养全面，以清淡为原则。如果产妇胃口欠佳，可以在菜品中少量加入上述佐料提味。但应避免过量，因为盐放得过多容易加重肾脏代谢负担，加之产妇各脏器的功能尚未恢复，所以就容易出现水钠潴留、下肢浮肿等表现，长期吃得过多还容易增加血管压力，引起高血压，不利于健康。而醋偏酸，也应注意适量放入，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适。对于香油、麻酱等佐料，并不需要每道菜都加入，可以酌情选择，少量添加。
除上述可以吃的佐料外，产妇还要注意不建议吃的佐料，例如辣椒、味精、茴香、姜蒜、花椒、八角等。此类佐料部分过于辛辣，部分易造成回奶，不利于产妇胃肠道健康，以及产后哺乳。而且辛辣的佐料摄入过多，还容易引起上火，出现口舌生疮、便秘等症状，不利于产后恢复，因此需要避免。