出汗后有白色的颗粒可能是非疾病因素导致，也可能是湿疹、汗疱疹、接触性皮炎等疾病因素导致，可以采用一般护理、药物治疗等方法缓解症状。
一、非疾病因素：
若机体进食过饱、剧烈运动、情绪激动，可使得机体代谢较快，诱发机体出汗。人体汗液中含有氯化钠等成分，汗液流出后水分蒸发，可能会出现盐性物质结晶，属于正常现象，出汗后及时补充水分即可。
二、疾病因素：
1、湿疹：身体出现炎症或内分泌紊乱、饮食不健康，或机体皮肤表面接触到刺激性物质，出汗后未及时清洁，可能容易诱发湿疹，导致皮肤出现白色的颗粒状丘疹，一般还会伴有瘙痒、局部发红等症状，可在医生的指导下使用乙氧苯柳胺软膏、醋酸曲安奈德乳膏等药物进行治疗。
2、汗疱疹：机体精神紧张或发生过敏反应，以及皮肤组织代谢不良，就容易导致机体出汗后出现汗疱疹，伴有瘙痒等症状，可在医生的指导下应用氯雷他定胶囊、炉甘石洗剂等药物缓解症状。
3、接触性皮炎：机体皮肤接触某种致敏物后，如花粉、动物毛发等，容易产生变态反应，出汗可能会加重对皮肤的刺激，导致出现白 色丘疹，常伴有疼痛、瘙痒等症状，可以在医生指导下应用氯雷他定片、依巴斯汀片等药物缓解症状。
出汗后皮肤出现白色颗粒的人群，可以前往皮肤科就诊，进行皮肤镜、血常规等检查明确自身情况，遵医嘱进行治疗，还应注意饮食清淡，忌刺激性食物，如辣椒、大蒜等。