自卑并没有好处，若是长时间自卑、否定自己，还可能会引起一些心理性疾病，如焦虑症、抑郁症、孤独症等，建议及时调整自己的心理状态。
1、焦虑症：若是长时间存在自卑情绪，可能会不断否定自己，容易导致自身产生焦虑的情况，会出现过分担心、紧张、害怕等现象，此时可遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
2、抑郁症：若是长时间自卑，认为自己并没有优点，觉得在与人相处的时候会给他人造成麻烦，可能会导致情绪较为抑郁，还可能会出现情绪低沉、睡眠障碍等情况，可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
3、孤独症：长时间的自卑还可能会让人陷入自己的情绪中，从而出现孤独症，伴有沟通障碍、刻板重复动作等症状，建议使用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗。
此外，出现上述情况的患者，也可遵医嘱进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知疗法等。若是发现自己有自卑的情绪，建议及时作出调整，如多参加活动、与他人交流，以便了解自身的优点，从而改善不良症状。