益母草泡脚通常能辅助减轻痛经，存在痛经的女性用药前应详细询问专业医生药物用法，并做好生活调护，继而有助于改善自身不适感。
益母草为中药，其性质偏微寒，入肝经、肾经等经络，此药物能煎汤口服，也能熬成膏状或捣碎外敷，用药后常能起到促进排尿、散热、调理月经等效果，可减轻痛经、经闭、腹疼、水肿等不适现象。益母草泡脚时，可使得脚部血流变快，舒缓身心，也能温暖身体，对于痛经的缓解、改善均有一定作用。
益母草也能在医生指导下搭配南五味子根、定经草、白茅根等其他中药材，或针灸、按揉气海、关元、三阴交、太溪等穴位，从而更好地调治痛经。但是孕妇需避免使用益母草，以免损及胎儿健康。经量过多或对益母草过敏等患者，应避免使用益母草，防止造成崩漏或诱发过敏反应。
处于经期的女性，需做好肚子保暖工作，可热敷腹部或多喝温水，少进食冰激凌、浓咖啡、辣条等刺激大的食品，适当摄入鸡蛋、小米粥、萝卜汤等清淡、高营养食物，按时更换卫生巾，维持外阴清洁，穿绵软、透气的内裤，辅助减轻痛经现象。