烟瘾犯了吃糖可能有一定效果，在戒烟时出现烟瘾犯了的情况，此时吃糖可能会转移抽烟者的注意力，从而帮助缓解不适症状。但是若烟瘾比较严重，可能通过吃糖转移注意力的效果不佳。
烟中主要的成瘾成分为尼古丁，抽烟上瘾的主要原因是对尼古丁成分产生依赖性。当尼古丁进入人体后，可能会影响到人体的乙酰胆碱烟碱型受体，从而促使中枢神经系统产生多巴胺，能够给人带来愉悦的感受，但仅是暂时性快感，随着时间的推移，这种快感会逐渐减弱，痛楚也会变得更强。抽烟者在戒烟期间可能会出现犯烟瘾的现象，导致出现焦虑、坐立不安、脾气变大等症状。
在烟瘾不严重的情况下，可通过吃糖来分散自己的注意力，帮助缓解焦虑、烦躁等不适情况，此时烟瘾犯了吃糖可能有效果。此外，抽烟者还可以通过游泳、跑步等转移注意力。但如果吸烟时间较长、烟瘾程度较重，身体意志力较为薄弱，还可能会出现出冷汗、谵妄等症状。此时通过吃糖无法改善不适症状，需要在医生建议下采用尼古丁替代疗法进行戒烟。
患者在犯烟瘾时还要注意，饮食方面以清淡、易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，可适当多吃新鲜 水果、蔬菜，如梨、苹果、菠菜等，以补充营养，有利于戒烟成功。