用洗面奶长痘痘可通过更换洁面产品、日常护理、药物治疗和物理治疗等方式进行改善，用洗面奶长痘痘可能与过敏、痤疮等因素有关
1、更换洁面产品：若对于目前的洗面奶成分过敏，或洗面奶本身的清洁力度较弱，可能就会在使用期间达不到彻底清洁面部的效果，进而导致油脂堵塞毛孔，诱发痤疮，可以通过更换清洁力度强的洗面奶改善。
2、日常护理：若在使用洗面奶洗脸期间，经常熬夜或饮食过于油腻或刺激，可能会导致皮肤皮脂腺受到影响，进而因油脂堵塞毛孔出现长痘。建议通过调整作息、清淡饮食等方式调节身体代谢，如早睡早起、避免熬夜，多进食苹果、香蕉、菠菜、白菜等新鲜水果、蔬菜，进而改善皮脂腺畅通程度，缓解长痘的情况。
3、药物治疗：如果是痤疮导致，可遵医嘱应用异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶等药物治疗。如果伴有感染，如局部出现红、肿、热、痛的症状，可以使用抗炎的药膏对皮肤进行涂抹，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果是过敏导致，通常会伴有瘙痒症状，一般可以使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物缓解。
4、物理治疗：如果药物治疗效果并不是特别好时，还可以选择激光治疗，该方式主要是通过激光照射到皮肤深层，使痘痘破裂、分解，并随着皮肤代谢使其逐渐消失，从而达到祛痘的作用。此外，也可进行果酸换皮，如将高浓度果酸涂抹在局部，可以使老化的角质层脱落，加速上层表皮细胞的新陈代谢，进而改善长痘痘的现象。
若面部出现较多痘痘，可以前往医院皮肤科就诊，配合医生进行视诊、血常规等检查，明确具体原因，然后选择合适的治疗方案。