吃B族维生素咀嚼片一般遵医嘱按规定剂量吃，是没有明显副作用的，但是如果大量吃，可能会有胃肠道刺激症状、B族维生素中毒等副作用。
1、胃肠道刺激症状：B族维生素咀嚼片在吃以后需要被胃肠道吸收和分解，如果过量吃以后会导致胃肠道黏膜处在过度刺激的状态，可能会引起胃肠道刺激性的恶心、呕吐、食欲下降等不适症状。
2、B族维生素中毒：B族维生素咀嚼片当中的主要成分是B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、叶酸、生物素、泛酸等，如果长期过量吃，可能会导致体内的维生素摄入超标，引起B族维生素中毒，损伤神经功能，出现烦躁、头晕、头痛、眩晕、精神不振、视力模糊等症状。
3、其他：B族维生素咀嚼片在过量吃以后也会增加肝脏和肾脏负担，还可能导致血栓形成，不利于身体健康。另外，如果本身对B族维生素咀嚼片过敏，吃后可能会出现皮肤瘙痒、发红等过敏症状。
B族维生素咀嚼片属于保健品，主要适合需要补充B族维生素的4-17岁青少年，以及成年人、妊娠期女性、哺乳期女性等，如果平时通过饮食可以摄入充足的B族维生素，不需要额外补充，补充以前要先到医院进行体内的维生素含量检测，根据检查结果明确是否需要服用B族维生素咀嚼片。