如果口腔黏膜破损较轻，及时治疗，可能5-7天恢复，如果口腔黏膜破损较重，未及时治疗，可能需要1-2周才能恢复，具体要根据自身体质、日常护理方式来决定。
口腔黏膜破损可能是不注意个人饮食造成，如经常吃生硬或者辛辣、刺激的食物。如果自身身体状况较好，没有基础疾病，损伤不严重，仅有轻微疼痛、红肿，黏膜破口较小，没有并发症等，并且日常生活中做好护理措施，如进食后及时使用淡盐水漱口，避免进食辣椒等刺激性食物，遵医嘱使用防腐消炎的珠黄散以及复方氯己定含漱液等治疗，一般5-7天可以逐渐愈合。
如果口腔黏膜损伤比较严重，黏膜破损较多，出现明显红肿或者疼痛现象，进食疼痛，日常生活中没有做好护理措施，不注意饮食，经常吃刺激性食物，如辣椒、生蒜、坚果等，可能导致黏膜感染或者加重感染，从而延长恢复时间，可能需要1-2周才能恢复。此时建议遵医嘱进行治疗，如含服西地碘含片来杀灭各种微生物，或服用抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦片。如果口腔黏膜病损处有糜烂，还可遵医嘱注射地塞米松磷酸钠注射液等。
如果出现口腔黏膜破损，建议及时就诊于口腔科，进行视诊检 查、X线检查等，及时明确病因，避免治疗不及时导致病情反复发作，甚至癌变。