腰椎突出可以睡硬板床，但不能通过睡硬板床来纠正腰椎突出的症状。建议患者应根据自身病情，在医生指导下采取针对性的综合治疗。
腰椎突出的患者，可能出现腰椎纤维环破损或断裂，使腰椎或腰椎间盘突出，压迫到腰椎周围的神经、血管，而造成肢体疼痛或麻木等症状，睡硬板床可以使患者腰椎肌肉得到支撑，从而使腰椎放松，并且可以使椎间隙压力降低，从而避免腰椎周围神经和血管受压的情况，缓解自身不适，因此腰椎突出可以通过睡硬板床来缓解。如果患者睡较软的床，由于人体体重对床的压力，使床形成中间低，周围高的情况，容易造成腰部肌肉和韧带收缩、紧张，甚至痉挛的情况，会导致腰椎突出病情加重。患者通过睡合适的硬板床，可以达到身体正常的生理性前凸，有利于腰部肌肉恢复原有的平衡状态，减轻髓核对神经根的压迫，从而使症状得以缓解。但硬板床只是可以缓解症状，不能够治疗疾病，建议患者根据医生的指导进行对应的治疗，如疼痛的患者可以布洛芬缓释胶囊进行消炎止痛，同时也可以在医生的指导下进行牵引治疗，严重影响生活工作的患者，也可以进行手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘摘除术等。
腰椎突出的患者，应及时前往医院骨科就诊，通过X线摄影、CT等检查明确病情。患者不要盲目迷信硬板床的效果，日常患者要注意避免久坐、久站，以免病情加重。