钾低的人群吃富含钾的食物较好，如蔬菜类、水果类、豆类、汤类等，能缓解钾低引发的纳差、恶心、肌力下降等症状。
1、蔬菜类：比如菠菜、山药、韭菜、黄豆芽、莴苣、香菜、芹菜等，钾低可能是因为钾摄入不足或钾排出过多的原因导致，这些蔬菜类的食物内含有的钾元素较多，食用后能补充身体所需要的钾元素，维持身体正常代谢，还能补充膳食纤维，预防便秘。
2、水果类：比如橘子、香蕉、鲜枣、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等，这些水果类食物内含有的钾元素也比较丰富，对于改善钾低有一定的帮助作用，还可以补充身体所需要的维生素等营养物质。
3、豆类：比如黑豆、绿豆、黄豆等，这些豆类食物内的钾元素较多，日常生活中多吃一些豆类食物也可以缓解钾低的情况，对维持身体健康也有一定的帮助。
4、汤类：比如蛋花汤、紫菜汤、海带紫菜猪骨汤等，钾低可导致胃肠蠕动速度减慢，可能会引发便秘，日常生活中可以选择吃些汤类的食物，补充身体所需要的水分和所需要的钾元素，对于预防便秘也有一定的改善作用。
5、其他食物：钾低的人群还要多补充富含蛋 白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
出现钾低的人群需要到正规医院的普通内科就诊，进行电解质检查、尿常规检查等，以明确诊断。如果诊断为低钾血症，患者可在专业医生的指导下服用补钾药物治疗，比如氯化钾片、氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等，能控制病情发展。