咳出来软软的小颗粒，可能是上呼吸道感染、扁桃体炎、扁桃体结石导致，建议遵医嘱使用药物进行治疗，以免延误病情而导致疾病症状加重。
1、上呼吸道感染：通常是着凉、受寒导致机体抵抗力下降，受到病原微生物侵犯导致，病原微生物刺激可导致鼻炎、鼻窦炎、咽炎，鼻部脓性分泌物较多且干燥时可形成柔软的小颗粒，就可能从鼻腔进入咽喉而被咳出。建议遵医嘱服用桑菊感冒片、感冒退热颗粒等药物治疗，还要多擤鼻涕、多咳痰。
2、扁桃体炎：由生活压力过大、饮食过于刺激、邻近器官出现炎症、感染等多种情况导致，炎性因子可刺激扁桃体黏膜而导致脓性分泌物增加，聚集在扁桃体隐窝时可形成柔软的小颗粒，咳嗽时排出。建议患者遵医嘱服用抗生素药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，还要勤漱口。
3、扁桃体结石：可能是由食物残渣、死细胞等物质沉积在扁桃体隐窝等凹陷处钙化形成，扁桃体结石较小时患者通常没有明显感觉，扁桃体结石较大时可出现咽部异物感、咽痒、咽痛等症状，咳嗽时可咳出软软的小颗粒。小的结石可以由医生用镊子或刮匙取出，大的结石可进行扁 桃体切除术或切开取石术。
建议咳出来软软的小颗粒者及时到耳鼻喉科就诊，完善咽喉镜、视诊、血常规等检查，明确自身的情况，日常生活中注意清淡饮食，避免吃辣椒等刺激性食物。