皮脂腺异位症可以通过日常护理、药物治疗缓解，也可以通过物理治疗、手术治疗等让它慢慢消失，皮脂腺异位症一般表现为淡黄色或淡白色颗粒状，可无明显自觉症状。
1、日常护理：皮脂腺异位症可能跟内分泌失调、局部皮肤刺激、不注意饮食等有关，建议患者注意局部卫生，保持局部卫生清洁、干燥，还要注意休息，调整不良的生活习惯，如避免熬夜，避免吃辛辣或油腻食物，如辣椒、肥肉等，多吃富含营养的果蔬，如菠菜、橙子等，还要避免抽烟、喝酒，患者在清洗身体时避免使用碱性过强的洗涤用品。
2、药物治疗：若皮脂腺出现病变，引发细菌感染，出现疼痛、红肿等症状，可以遵医嘱使用药物来使感染消退，比如异维A酸软胶囊、红霉素软膏等药物，有助于皮脂腺的吸收和消退。
3、物理治疗：若皮脂腺异位症反复复发，可通过二氧化碳激光、电灼治疗、冷冻等方法进行治疗，可以将增生的皮脂腺去除，从而达到治疗的目的，但恢复期较为漫长，而且通过激光烧灼的方法进行治疗后可能留下瘢痕，不太美观。
4、手术治疗：皮脂腺异位症也可以通过手术切除， 一般不会留下瘢痕。
皮脂腺异位症长期存在的患者可以去皮肤科就诊，采取皮肤镜检查、血常规检查明确诊断，还需要让医生观察斑点的颜色，进行醋酸白试验等检查明确诊断。