首先需要明确，兴奋低落交替出现可能是不是疾病导致的，只是正常的情绪波动，如果没有影响日常生活，无需特殊处理。但如果已经影响日常生活，怀疑是出现了心理疾病，多见于双相情感障碍，是一种既有抑郁又存在躁狂发作的精神疾病。
双相情感障碍可能与遗传因素、神经递质异常、生物节律紊乱、生活应激事件、外界环境刺激等原因有关，是一种会导致患者出现既有抑郁发作也有躁狂发作症状的疾病。
当狂躁发作时，患者常有情绪高涨、易激惹、兴奋、思维活跃、整日忙碌、行为鲁莽、精力充沛等症状，还可出现面色红润、心率加快、性欲亢进等表现；当抑郁症状发作时，患者可出现情绪低落、闷闷不乐、思维迟缓、行动缓慢、生活懒散、悲观绝望、入睡困难、不爱与他人交谈等症状，还常有全身乏力、便秘、食欲减退、性欲减退等表现。
如果长期出现类似症状，且难以缓解，可及时到医院精神科、心理科、心理咨询科等就诊，确诊后可以遵医嘱使用情感稳定剂治疗。双相情感障碍是一种慢性精神疾病，病程较长，需要长期服药治疗，治疗期间请定期去医院门诊随访，千万不要自行减药或者停药，否则很 容易复发。