吃安眠药对身体有一定的危害，有可能会出现依赖性或成瘾性，还有可能会导致患者出现记忆力减退、肝肾功能受损等情况。因此建议患者在医生的指导下用药，避免滥用。
安眠药通常是指镇静催眠药，主要作用是快速诱导睡眠，可以提升睡眠质量，达到治疗失眠的效果。安眠药会对中枢神经系统产生抑制作用，因此遵医嘱使用安眠药能够减轻患者出现的焦虑不安情绪，药物能产生催眠作用，有助于睡眠。
但由于安眠药会对中枢神经系统产生抑制，自己盲目长时间服用安眠药，会出现记忆力减退、反应迟钝的情况，且会使患者对药物产生较强的依赖性，一旦停止服用药物，神经的抑制作用被解除，还会导致患者出现失眠加重、早醒、白天嗜睡、抽搐震颤、幻觉、谵妄，以及各种不适症状。
由于安眠药进入到人体之后需要通过肝脏分解，并从肾脏中排出，患者自己长期服用安眠药会增加肾脏以及肝脏的负担，使患者的肝肾受到损伤，如果患者本身肝肾不好，则有可能会导致肝肾功能损害加重。另外，部分安眠药有松弛肌肉的作用或导致患者精力不集中，容易发生跌倒。
建议存在失眠情况的患者去医院的精神心理科就诊，进行多导睡眠图、脑电图等检查，然后患者可在医生的指导下进行睡眠认知治疗以及药物治疗。