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新冠阳后几天可以运动

张洁呼吸与危重症医学科主任医师
西安交通大学第二附属医院三甲全国第97

新型冠状病毒检测为阳性后,通常表明患者已经感染新型冠状病毒。而感染新型冠状病毒后一般两周左右可以运动,建议在患病期间多注意休息,以免影响身体恢复。

感染新型冠状病毒后,患者一般会出现发热、乏力、咽痛、干咳、肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕、食欲减退、腹泻等不适症状,在感染期间,由于病毒会侵犯患者的骨骼肌,可出现浑身酸痛的症状,也是病毒侵袭产生的全身症状,此时患者身体感觉疲劳,若进行运动可能会导致身体酸痛的程度增加。并且运动不当还可能会对患者的肺部以及心脏造成损伤,不利于病情的恢复。因此建议患者在疾病恢复后进行运动,多数人的病程在两周左右,因此一般在感染新型冠状病毒后两周左右才可以适当运动。

患者在进行运动时可选择一些舒缓性的运动,如散步、打太极拳、八段锦、练瑜伽等,避免进行打篮球、短跑、俯卧撑等剧烈运动,以免使患者出现胸闷、气促、心悸等不适症状。若患者在运动期间出现呼吸困难、心率加快等严重症状,可及时到医院呼吸内科就诊,完善血常规、肺部CT等检查,并配合医生进行治疗。

2024-07-03
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