牙上的白色东西可能是软垢、牙菌斑、牙结石、早期龋齿等，建议人们平常要重视牙齿清洁，发现牙上的白色东西且刷牙刷不干净时，要及时治疗，避免影响牙齿健康。
1、软垢：软垢一般是食物残渣所致，多是质地软而黏的沉积物。如果进食较多食物，如米饭、年糕等，食物残渣会依附在牙齿邻面、牙颈部等位置，如果未能及时清洁，牙齿上就会形成白色软垢。建议饭后及时刷牙、漱口，清理口腔内食物残渣。
2、牙菌斑：如果患者长期不注意口腔卫生，食物残渣易在口腔内发酵，与细菌一起黏附在牙齿表面形成牙菌斑，表现出牙齿上有白色东西。牙菌斑一旦形成，会非常牢固地依附在牙齿表面。建议患者认真刷牙，饭后用牙线清理牙齿，减少牙菌斑的形成。
3、牙结石：如果牙齿上的软垢、牙菌斑没有及时清理干净，可能会逐渐钙化，质地变硬后形成牙结石。牙结石属于钙化物质，表面呈白色，可沉积于牙齿表面，并牢牢黏附在上面。通过刷牙、牙线清洁等方式无法去除牙结石，需通过洗牙才能去除。
4、早期龋齿：如果患者不注意口腔卫生，且平时喜食糖果、蛋糕等高糖食物，易使牙齿表面釉质脱矿，从而看上去牙齿上有白色东西，一般无明显症状。随着疾病的发展，可能会发展为龋齿，牙齿上可出现龋洞，患者还会伴随出现疼痛、肿胀等症状，需及时清除龋坏组织并进行填充，若患牙无法保留则需及时拔除。
牙齿上出现牙结石、龋齿时，可以及时前往口腔科，完善口腔X线等检查。平常每天早晚需认真刷牙，做好牙齿清洁，每半年前往口腔医院洗牙一次，对降低口腔疾病出现的几率也有一定帮助。