运动后不建议吹风扇，因为运动过程中机体会产生大量汗液，如果运动后吹风扇，容易导致机体受凉，出现感冒症状。
运动是通过增加心率、加速血液循环，以及促进新陈代谢来提高身体的健康水平，在运动过程中，身体会产生大量热量以调节体温。为了降低体温，机体通过汗液蒸发的方式散热，从而保持体温的稳定。
如果在运动后立即吹风扇，会加速汗液的蒸发，导致身体表面的温度过快下降，使机体处于过度散热状态，身体的热量丢失过多，会导致体温过低，容易引起寒冷的感觉。此时免疫功能可能会有所下降，增加患有感冒，以及其他呼吸道感染的风险。
因此运动后不建议立即吹风扇，但适当散热是必要的，可以选择在运动后稍事休息，让汗液自然蒸发。此外还需要注意在运动后及时补充水分和电解质是非常重要的。
因为运动过程中大量出汗会导致水分和电解质的流失，如果不及时补充，可能会引发脱水，以及电解质紊乱等问题，建议在运动后适量补充电解质饮料，来摄入机体所需的水分和电解质。