想要变帅可以通过注意卫生、皮肤护理、适当运动、学会化妆、整形治疗等方式，建议及时就医咨询。
1.注意卫生：如果不注意个人卫生，邋里邋遢，会很影响自身的形象。应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持身体没有异味，衣服干净整洁，可以帮助变帅。
2.皮肤护理：可以加强皮肤护理，每天清洁面部，选择适合自己的护肤品，改善皮肤状态，从而能让自身的外貌得到改善。
3.适当运动：运动可以增加人体的肌肉含量，改善一个人的体型，帮助人塑造更好的外在形象，建议坚持进行跑步、跳绳、游泳等运动。
4.学会化妆：可以学会化妆，用化妆技术遮盖面部的不足，凸显面部的优点，让人从视觉上感觉很帅。
5.整形治疗：可以通过隆鼻手术、双眼皮手术、瘦脸手术等整形治疗，改善面部的结构，从而让人的外貌看起来更帅。
建议到正规的医疗机构进行整形，不可选择没有资质的美容机构，注意休息，养成良好的作息习惯。