心境障碍属于精神心理疾病，存在轻重之分，通常对于轻型心境障碍，并不会严重影响正常生活，不属于严重心理问题。但若不及时治疗，有较重的症状表现，甚至出现自杀心理，则属于严重心理问题。
心境障碍通常具有情绪或者心境异常改变，如思维奔逸、情绪激动，行为增多，或者心境低落、思维迟缓、行为减少等，通常情绪波动起伏较大，一般经过积极治疗，如药物治疗、心理治疗等，症状可有所好转，并不会严重影响正常生活，不属于严重心理问题。
但如果存在异常心理未及时治疗，开始出现相应的认知和行为改变，并伴幻觉、幻听，甚至有攻击他人或者自残、自杀等危险性行为时，则属于严重心理问题，甚至可能需要遵医嘱采取电抽搐治疗。
日常生活中，建议多与患者沟通交流，积极进行户外运动锻炼，并通过看书、听音乐等放松心情，转移注意力，保证正常的生活、饮食。还需注意患者心情起伏变化，密切关注有无认知、行为的异常改变，避免发生危险行为，危害自身以及他人安全。