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荷兰豆没熟会中毒吗

刘青全科医学科副主任医师
北京大学第三医院三甲复旦榜 A++++

荷兰豆没熟盲目食用,可能诱发中毒,或对消化功能产生一定影响。建议日常保持健康的饮食习惯,将食物完全烹饪熟透后食用。

荷兰豆属于较常见的蔬菜,适量吃可为机体补充一定维生素、膳食纤维等营养成分。但生荷兰豆中含有一定凝集素成分,具有一定毒性,需在高温环境下完全烹饪熟透才可被破坏。如果盲目大量食用未熟透的荷兰豆,可能导致有毒成分摄入体内,诱发中毒,出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。即使未引起中毒,也可能增加消化负担,对胃肠道产生一定损伤,引起腹痛、腹泻等不适症状。

如果误食未完全熟透的荷兰豆,可能不会出现明显不适,可不进行特殊处理,可适当增加饮水量,加快机体代谢,减少毒素对身体的刺激。但如果食用没熟的荷兰豆已经出现不适,建议及时前往医院的急诊科,进行催吐、洗胃等处理,避免毒素残留,加重不适症状。

为防止发生食物中毒的情况,荷兰豆应使用沸水煮熟或是炒至变色熟透,方可安全食用。日常应保持健康的饮食习惯,避免饮食不当而影响身体健康。

2024-07-02
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医