B罩杯是指上下胸围的差值为12.5厘米，单凭这个数值并不能确定有多大。当然，若为32B(英寸尺码)，则说明乳房的体积大约为300克。
一个罩杯多大由其深度决定，通常罩杯尺寸是上胸围减去下胸围来进行判断。
在测量时，需要让女性取端坐位，且两臂自然靠拢，经腋下测量胸围，即为下胸围，可决定乳罩的胸围。再经过乳头水平测量乳房最丰满部位的胸围，即为上胸围，以两胸围的差值确定乳罩的凸度，即乳罩杯的大小，分别用A、B、C、D表示。
通常来说B罩杯是上下胸围的差值为12.5厘米，这也是国际尺码来进行测量的标准。如果是英寸尺码，例如32B(上胸围80-84厘米，下胸围68-72厘米)，则其乳房的体积大约为300克，而如果是34B(上胸围85-89厘米，下胸围73-77厘米)，则其乳房的体积大约为400克。
建议女性在日常生活中选用不压迫乳房的、合适大小的胸罩，最好选用宽肩带，以便有效拉起乳房重量，可以防止乳房下垂。