正常情况下，肾虚的患者一般可以按关元、肾俞、三阴交、命门、太溪、志室、涌泉、然谷、复溜、足三里，在按摩时一定要控制好力度，以免用力不当对局部组织造成损伤。
1、关元：隶属任脉，位于下腹部，脐中下三寸正中线上，按摩此穴位可以起到补肾培元和温阳固脱的功效，可以改善肾虚引起的症状。
2、肾俞：隶属足太阳膀胱经，位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有温补元阳、益肾强腰和健脾益气的功效，如果患者出现肾虚的症状可以按摩此穴位缓解。
3、三阴交：隶属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有培补肝肾和益气健脾的功效，可以改善肾虚引起的阳痿、遗精、遗尿等症状。
4、命门：隶属督脉，位于脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有益肾壮阳、清热安神的功效，按摩此穴位可以缓解肾虚引起的各种症状。
5、太溪：隶属足少阴肾经，位于足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中，当患者出现头痛目眩、失眠健忘以及遗精、阳痿等肾虚的症状，可以按摩此穴位缓解。
6、志室：隶属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，第2腰椎棘突下，旁开3寸，具有补肾壮腰、益精填髓的功效。
7、涌泉：隶属于足少阴肾经，在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，具有散热生气的功效，该穴位于足少阴肾经上，按摩此穴可以刺激肾经。
8、然谷：属足少阴肾经经穴，为肾经之荥穴，在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，具有升清降浊的功效，该穴位于足少阴肾经上，按摩此穴可以刺激肾经。
9、复溜：属足少阴肾经，位于人体的小腿内侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间，有补肾益阴、温阳利水的功效，可以改善肾虚引起的阳痿、遗精、遗尿等症状。
10、足三里：属足阳明胃经，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，具有燥化脾湿、生发胃气的功效。患者出现遗尿等不适症状时，可以按摩此穴。
患者近期出现阳痿、遗精、遗尿、早泄等肾虚症状时，可以前往医院针灸科就诊，进行望诊、切诊等检查，在医生指导下选择合适的穴位进行针灸或艾灸等。