梦特别多可能与非疾病因素有关，如睡眠环境不佳、用脑过度、精神情绪不佳、药物因素等，也可能是疾病因素所引起，如神经衰弱、植物神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症等，不同的原因治疗方式不同，需要遵医嘱采用一般治疗、药物治疗等。
一、非疾病因素：
1、睡眠环境不佳：如睡眠环境光线过强、温度不合适，或者睡眠环境过于嘈杂，可能会影响睡眠质量，造成梦特别多的现象。针对这种情况应注意为自己营造良好的睡眠环境，保持睡眠环境安静、舒适，在睡觉前可以拉上窗帘，避免光线过强，当温度不适宜时，可适当开空调调节室内温度，从而改善该现象。
2、用脑过度：如果近期内脑力劳动过于频繁，导致大脑过度疲劳，容易造成脑功能紊乱，可能会引起梦多的现象，针对这种情况应注意劳逸结合、多休息、合理补充睡眠，有利于该症状得以缓解。
3、精神情绪不佳：如果近期内遭遇较多不顺心、不如意的事情，导致情绪过度焦虑、紧张，致使神经兴奋性增强，可能会造成梦比较多的现象。建议注意调节好自己的情绪、放宽心态、放松心情，当情绪平稳后，该现象也可以得到相应缓解。
4、药物因素：若本身存在冠心病，服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物，或者使用盐酸氯丙嗪片、奋乃静片等抗精神病的药物，可能会导致失眠、多梦，这种情况无需特殊治疗，当停止应用药物后，该现象即可缓解。
二、疾病因素：
1、神经衰弱：由于长期处于紧张、压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏，可导致患者合并长期的睡眠障碍，因长期睡眠质量差，睡眠时间不足，会引起梦多，还可能会伴有入睡困难、早醒等症状。患者可由医生指导应用维生素B1片、维生素B12片等药物，起到营养神经的作用，从而缓解该现象。
2、植物神经功能紊乱：由于该病导致患者神经功能紊乱、自主神经系统失调，从而容易引起失眠，就可能会造成睡眠质量差，梦比较多的现象，还可能会伴有头晕、头痛、心慌等症状，患者可由医生指导应用谷维素片、维生素B6片等调节植物神经功能的药物予以缓解。
3、抑郁症：该病患者长期情绪低落、被不良的情绪所困扰，可能会干扰睡眠，从而可能会引起梦多，还可能会伴有记忆力减退、思维迟缓等症状。患者可应用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物，配合应用米氮平片、奥氮平片等抗精神病的药物，同时配合心理治疗、物理治疗，包括经颅磁刺激等，有利于缓解抑郁情绪，改善临床症状。
4、焦虑症：该病可导致患者长期过度焦虑、紧张不安，总是感觉有不愉快的情绪体验发生，长期被这些不良因素所困扰，可能会影响到睡眠，从而造成梦特别多的现象，同时伴有心慌、胸闷等不适症状。患者可遵医嘱应用枸橼酸坦度螺酮片、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑的药物，配合应用阿替洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物，缓解心慌等不适症状。
梦特别多可以到神经内科、精神科就诊，进行颅脑CT、问诊等检查判断具体情况，患者在日常生活中应注意规律作息，可适当进行体育锻炼，如跑步等，缓解压力，起到促进睡眠的作用。