吃感冒药时不建议吃保健品，以免药物与保健品中的成分发生相互作用，不利于药效发挥和疾病的控制，也达不到保健的效果，不利于疾病的恢复。
感冒药种类较多，有西药也有中成药，常见的有复方氨酚烷胺胶囊、小儿氨酚黄那敏颗粒、感冒清热颗粒、感冒灵颗粒等。感冒药物成分较为复杂，可能含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、咖啡因等西药成分，也有可能含有其他中药材，建议在医生指导下进行规范用药，可有效改善细菌病毒侵袭导致的头疼、鼻塞、流涕、咽喉肿痛等不适症状。
而保健品不可作为药物治疗，且鱼龙混杂，不排除保健品中的成分和药物中的成分发生作用的情况，而且还可能会使药物剂量过量，导致肝肾损害。因此，不建议在使用感冒药时吃保健品。
一般食物中摄取的营养元素足以保证机体能量摄入，无需通过保健品辅助补充。因此，建议治疗期间谨遵医嘱用药，治疗期间可调整饮食结构，均衡饮食，适量食用新鲜的瓜果蔬菜，如西红柿、苹果、梨等，还需补充肉蛋奶等优质蛋白。