心慌、胸闷可能与不良生活方式有关，调整生活方式后症状随之缓解。此外，如果伴有呼吸困难、胸口疼等症状，也可能是高血压、冠心病、支气管哮喘等疾病所致，待明确诊断后可以遵医嘱使用降压药、血管扩张剂等，以控制病情进展。
1、不良生活方式：如果剧烈运动、情绪剧烈波动，或饮用咖啡、烈酒等，可能导致交感神经兴奋，出现心慌、胸闷、气促等不适，妥善休息并平复情绪，通常能够自行缓解。
2、高血压：患者过度紧张、缺乏运动或超重等，可诱发高血压，血压水平过高时会影响心肌血氧供应，心脏活动代偿性增加，出现心慌、心悸、胸闷、烦躁、头痛等不适，需到心血管内科就诊，遵医嘱使用马来酸依那普利片、厄贝沙坦片等降压药，以控制血压水平。
3、冠心病：患者存在长期吸烟、高脂饮食等高危因素，可能诱发冠状动脉粥样硬化性改变，血管狭窄或堵塞而影响心肌供血，也会出现胸闷、胸部压迫感、心慌、呼吸短促等症状，可到胸痛中心就诊，卧床休息并保持情绪稳定，尽早吸氧并遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、硝酸甘油片等药物，以改善心肌供血、预防血栓形成等。
4、支气管哮喘：患者接触过敏原或过度劳累、受凉等，机体通气、换气不足而导致胸闷、咳嗽、喘息等，心肌氧气供应不足而导致心率代偿性加快，可出现心慌、心悸等不适，多数可以自行缓解，但也可以到呼吸内科就诊，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、复方硫酸沙丁胺醇气雾剂等药物，以改善支气管痉挛。
此外，出现这些症状还与心力衰竭、支气管扩张症、肺源性心脏病、心脏瓣膜病、心肌炎等疾病有关，可通过心电图、心脏彩超、胸部CT等检查进行诊断。心慌、胸闷的症状发作时，注意不要再继续运动、吹风等。如果是疾病引起，治疗期间饮食清淡、易消化为主，避免过辣、过咸、过烫或过凉的食物，否则可能会对机体产生刺激，影响病情好转。