临床上并不存在眼袋大怎么消除简单的说法，眼袋大可以通过改善生活习惯、食物疗法、热敷或按摩等方式进行改善。
1、改善生活习惯：如果是由于在日常生活中长时间熬夜导致眼袋比较大，可以通过改善生活习惯进行调理。个人需要保证充足的睡眠时间，减少熬夜，能够减轻眼袋。应注意睡前不要喝太多水，以免导致眼袋大。
2、食物疗法：个人可以多吃富含维生素A、维生素B2等营养物质的食物，例如鱼肉、西红柿、胡萝卜、土豆、猪肝等，有利于保护眼睛，起到消肿的作用，还可以补充皮肤的胶原蛋白。
3、热敷或按摩：如果眼袋较大，可以通过局部热敷和按摩的方法进行改善，能够促进血液循环，疏通经络，从而改善眼袋大的情况。
4、手术治疗：如果眼袋特别大，严重影响面部美观，可以通过激光进行改善，能够加快脂肪组织代谢，从而缓解眼袋大症状。此外，也可以通过手术的方式，直接将多余的脂肪和松弛的皮肤组织切除掉，从而达到消除眼袋效果。
除了上述方式外，还可以进行冰敷、抽脂、超声波等方式消除眼袋。术后恢复期间需要保持局部清洁，避免沾水以防感染。还应遵医嘱定期前往医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规等相关检查，有利于医生了解自身恢复情况，避免感染的发生。