孕妇出现坐骨神经疼痛的原因有很多，如着凉、姿势不当、激素变化、胎儿压迫、腰椎间盘突出症等，应根据具体原因采取相应的处理措施，如休息、物理治疗等，有助于缓解自身症状。
1、受凉：若怀孕期间，孕妇未做好臀腿等部位的保暖工作，出现受凉的情况，则容易对局部造成刺激，可出现怀孕坐骨神经痛的情况，建议通过热敷的方法进行缓解。
2、姿势不当：如果孕妇在日常生活中长时间保持一个姿势，可能会导致坐骨神经受压迫，从而出现疼痛的情况。此时建议调整姿势，合理休息，并适当进行散步、孕妇操等活动，有利于避免再次出现不适。
3、激素变化：在怀孕以后，孕妇体内的雌孕激素分泌增多，会导致身体骨盆处于松弛、不稳定的状态，可能因姿势转换等轻微刺激出现坐骨神经疼痛的症状。在生产后，孕妇体内的雌孕激素恢复正常水平，症状会有所减轻。
4、胎儿压迫：在妊娠晚期，胎儿日渐增大，导致坐骨神经受压迫，也容易出现坐骨神经疼痛的症状，此时需要注意休息，通常生产后可以缓解。
5、腰椎间盘突出症：若孕妇存在腰椎间盘突出症，尤其是妊娠晚期，胎儿体重增长，容易加大腰椎部位的负担，可导致孕妇出现坐骨神经痛的情况，伴随腰背部疼痛、下肢麻木无力等。建议通过休息缓解症状，可以在生产后进行手术治疗。
6、其他原因：腰椎骨质增生、腰椎间盘膨出等疾病，压迫坐骨神经时也可导致孕妇坐骨神经疼痛，建议孕妇生产后通过牵引、手术等方法治疗。另外，如果孕妇出现风湿性疾病，也可能会引发上述情况，需就医确诊后积极治疗原发疾病。
孕妇出现坐骨神经疼痛症状时，应避免弯腰、久坐、久站、抬重物等，减少对局部的刺激，怀孕期间尽量不用药物治疗，以免影响胎儿生长发育。如果疼痛好转不明显，需到妇产科、骨科等科室就诊，完善视诊、血常规、超声检查等明确具体原因。