身体不自觉抽搐、抖动，可能是非疾病因素所导致，也可能是疾病因素所导致，如缺钙、神经炎症、电解质紊乱、精神疾病、甲状腺功能亢进症、低血糖、心肌缺血、帕金森、脑出血以及癫痫等。
一、非疾病因素：
当环境温度过低、情绪过于激动时，会使人体出现浑身发抖，停不下来的情况，一般属于正常现象。若没有其他症状，一般不需要进行特殊治疗，可通过增添衣物、缓解心情来改善症状；
二、疾病因素：
1、缺钙：钙是负责人体神经传导的媒介，如果人体缺乏钙质，传导神经出现异常兴奋，会出现抽筋、抽搐等症状。建议日常多进食富含钙质和蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、神经炎症：是神经系统的一种先天免疫反应，其定义是机体受损后，中枢或外周来源的促炎和抗炎细胞因子合成和释放失调，引起炎症反应。该炎症会对人体的末梢神经产生刺激，人体就会出现不自觉抽搐、抖动等症状。患者可以在医生的指导下应用药物治疗，如阿昔洛韦片、维生素B1片等。
3、电解质紊乱：如果进行了剧烈运动，可能会导致机体的体液发生流失，再加上没有及时补充，就会导致电解质紊乱，从而出现身体抖动、抽搐，此时可以通过喝淡盐水来补充流失的水分和盐分。
4、精神疾病：如癔症、焦虑症等，如果患者精神受到了刺激，导致大脑神经异常放电，患者就会出现发抖、抽搐等表现，此时需要及时给患者进行心理疏导，保持轻松、愉悦的心情。
5、甲状腺功能亢进症：与家族遗传、剧烈精神刺激等因素有关，当患者发病时，体内的甲状腺激素升高，使肌肉的张力增高，患者身体会出现不自觉抽搐、抖动，还会出现肌无力、突眼等症状。患者可在医生的指导下，使用丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，还可遵医嘱进行手术治疗，比如甲状腺切除术。
6、低血糖：多与糖生成不足、消耗过多等因素有关，当患者血糖下降时，会使肾上腺素的分泌增加，从而使交感神经异常兴奋，患者会出现不自觉抽搐和抖动，还会出现心悸、面色苍白等症状。患者需要及时补充高糖食物，比如糖果、蛋糕等。
7、心肌缺血：一般是长期吸烟、饮酒、情绪过于激动等原因所导致，患者发病时心排血量会减少，容易导致脑供血急剧下降，从而会使患者的身体不自觉抽搐和抖动，还会出现心前区不适、恶心、呕吐等症状。患者可在医生的指导下，使用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林维C肠溶片、低分子肝素钙注射液等药物进行治疗，还可遵医嘱进行手术治疗，比如冠状动脉支架术、经皮冠状动脉球囊扩张术。
8、帕金森病：多与神经系统老化、基因突变等因素有关，患者发病时，大脑中的多巴胺分泌会下降，会使身体出现不自觉抽搐、抖动，还会出现夜间多梦、肌强直等症状。患者可在医生的指导下，使用盐酸普拉克索片、左旋多巴片等药物进行治疗，还可遵医嘱进行手术治疗，比如脑深部电刺激术。
9、脑出血：多与长期吸烟、尿糖升高、感染等因素有关，患者发病时，大脑皮层会受到刺激，神经元出现高频放电，会使患者的身体不自觉抽搐和抖动，还会出现肢体无力、行走困难等症状。患者可在医生的指导下，使用氨甲环酸片进行治疗，还可遵医嘱进行手术治疗，比如开颅血肿清除术。
10、癫痫：多与头部外伤、脑部肿瘤、寄生虫感染等因素有关，患者发病时脑神经异常放电，会使患者身体不自觉抽搐、抖动，还会出现全身酸痛、发呆等症状。患者可在医生的指导下，使用卡马西平片、苯妥英钠片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。
11、其他原因：比如特发性震颤、中毒、脑外伤、脑肿瘤、脑炎、阿-斯综合征、先天性心脏病等，都可能导致患者身体不自觉抽搐、抖动，建议根据具体原因进行处理，比如脑肿瘤患者通常需要进行手术切除治疗。
造成身体不自觉抽搐、抖动的原因有很多，若还伴随其他症状，应及时到医院神经内科就诊，通过脑部CT、脑部核磁共振等检查明确。