献血之后头晕通常是正常的，可能是精神紧张、晕针或晕针、献血量较大等原因导致。此外，若是头晕症状持续时间过长，也有可能是其他疾病引起的。
1、精神紧张：在献血时需要通过针头将血液抽出，可能会导致在献血时精神过于紧张，从而引起交感神经兴奋度增加，血管痉挛则会出现头晕现象，一般放松情绪后症状可以缓解。
2、晕针或晕血：若在献血时有晕针以及晕血的情况，程度较轻可能只会出现头晕的情况，一般情况下可自行恢复，并不会对机体造成不利影响。但如果自知有此种情况，不建议献血。
3、献血量较大：如果一次性献血量较多，献血后可能会导致机体血容量下降，引起脑缺血、缺氧，也会出现头晕现象，常伴有面色苍白、乏力等表现。此时建议多喝水，注意放松心情，多休息，症状也会逐渐消失，但一般持续时间较长。
献血后应加强营养补充，可适量食用一些富含维生素以及蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆制品、奶制品和蛋类等。也要注意休息，短时间内应避免进行剧烈运动。如果持续头晕超过1周没有好转，需要警惕贫血等疾病的可能，建议及时到医院就诊。