正常成年人安静状态下心率为60-100次/分，而老年人身体机能衰退，心率也会变慢，一般在55-75次/分。心率是指在安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。
由于年龄逐渐增加，体内的新陈代谢减慢，会使得血液循环差，心脏功能也会减退，因此大多老年人心率范围偏低，一般在55-75次/分，属于正常心率。但如果老年人出现了心悸、胸闷等症状，并且自觉心脏跳动过快，则需要考虑心律失常等心血管疾病，比如快速型心律失常、早搏、冠心病等，和各种原因引起窦房结冲动增多有关。
如果是快速型心律失常，老年人可以在医生指导下，服用酒石酸美托洛尔片、稳心颗粒治疗。如果老年人经常感觉全身乏力、头晕，自觉心脏或者脉搏跳动过慢，就要考虑缓慢性心律失常，通常是由于心脏传导束支障碍导致。建议日常生活中适当活动，比如散步、打太极拳等，促进机体好转。
如果老年人没有不适症状，心率在正常范围，就不需要过度担心，平时保持心情愉快和睡眠充足即可。如果心率过低或过高，建议及时前往医院的心血管内科就诊，通过动态心电图检查、心电彩超等检查明确具体情况。