维生素B制剂可以改善睡眠，但引起失眠的原因不同，所应用的药物也不同，并不是所有的失眠或睡眠不好通过应用维生素B制剂都可以得到改善。
维生素B是人体不可缺少的维生素，通常包括维生素B1、维生素B6等。维生素B主要以辅酶的形式参与体内的糖代谢，可以促进糖原有氧代谢，能够消除脑神经的疲劳和全身疲乏的症状，还能够参加氨基酸代谢，氨基酸能够转变为氨基丁酸，能够起到缓解睡眠质量差的作用。
维生素B具有营养神经的作用，能够调节植物神经功能，对于植物神经功能紊乱引起的睡眠不好或失眠，可应用维生素B制剂予以调理。另外，维生素B是一种维持神经功能的有效成分，能够平稳神经、维持机体新陈代谢，以及刺激机体色氨酸、褪黑素的分泌，对于睡眠较差的患者具有一定改善作用。
如果失眠比较严重，单纯应用维生素B制剂远远不够，不能达到彻底治疗的效果，建议患者到医院神经内科就诊，完善脑电图、血常规等检查明确诊断，遵医嘱应用安眠补脑口服液、枣仁安神胶囊等具有安神作用的药物治疗。