通常情况下，臀桥可以改善骨盆前倾。但在做臀桥运动的时候，应在专业医生的指导下进行，以免自己运动不当出现肌肉拉伤，出现不良后果。
骨盆前倾可能是长期站姿不正确引起的，也可能是女性怀孕后，子宫逐渐增大、增重所致。此时为了保持重心稳定，骨盆就会出现一定程度的弯曲，长期下来就会出现骨盆前倾表现。如果产后骨盆前倾没有恢复正常，就会导致女性站立时出现腹部突出的现象，并且还会出现腰背部疼痛等症状，严重影响个人美观。
臀桥运动主要是对臀部、大腿后部肌肉以及胯部进行的锻炼，可以放松、舒缓周围肌肉，还可以对胯部、骨盆部起到塑形作用，所以可以辅助改善骨盆前倾。如果出现骨盆前倾的症状，还是建议在专业医生的指导下进行臀桥锻炼，防止出现肌肉拉伤、扭伤等现象。
骨盆前倾的人群日常生活中也需要注意避免久坐，注意减少穿戴高跟鞋的次数，保持正确的坐姿、站姿，穿着舒适、透气的鞋子。此外，还可以适当摄入牛奶、鸡蛋等含钙高的食物，饮食多样化，保证自身营养丰富。