肌肉跳可能与非疾病因素有关，需要多加休息，但也可能是电解质紊乱、感染发热、酒精中毒、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、脊髓空洞症、糖尿病性周围神经病、运动神经元病这些疾病因素引起，需要遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。
一、非疾病因素：
比如长时间受到寒冷刺激，导致局部毛细血管血液循环不良，或者长时间处于紧张状态下，肌肉持续紧张得不到放松，以及近期服用药物，都可能刺激引起肌肉跳动。此外，长时间从事重体力劳动，或进行剧烈运动后，局部肌肉乳酸堆积过多，也可能引起肌肉跳，还可能伴有肌肉酸痛等症状。通常无需特殊治疗，应注意保暖，放松心情，避免过度疲劳、剧烈运动，可以帮助缓解。
二、疾病因素：
1、电解质紊乱：当人体内电解质发生紊乱，如钠离子减少、钾离子减少、钙元素减少等，可能会导致肌肉跳动，还有可能会伴有口周麻木、手麻、脚麻等症状，此时可以应用药物治疗，比如使用葡萄糖酸钙维D2咀嚼片、氯化钾颗粒等。
2、感染发热：如果人体受病原体感染出现发热现象，当机体体温达到一定温度，可能会出现肌肉震颤，属于机体的应激反应。建议遵医嘱通过退烧药物缓解，如布洛芬片、阿司匹林维C肠溶片等药物缓解。
3、酒精中毒：如果喝了过量的酒，体内摄入大量酒精，酒精会导致人体兴奋，当兴奋达到一定程度，会导致交感神经过度兴奋，肌肉会出现强烈收缩。建议日常要避免摄入过量酒精，酒后可以多饮蜂蜜水、温开水等，以减少酒精的吸收，同时促进排尿，加速酒精排泄。还可以采取催吐措施，用筷子刺激咽部使酒精吐出，严重时需前往医院进行洗胃治疗。
4、甲状腺功能亢进症：由于该病导致患者甲状腺功能过度活跃，致使甲状腺激素分泌过多，机体基础代谢率明显提升，神经兴奋性增强，可能会引起肌肉跳，还可能会伴有食欲亢进、身体消瘦等表现。患者可应用抗甲状腺的药物治疗，如甲巯咪唑片和丙硫氧嘧啶片等。
5、腰椎间盘突出症：该病症会导致椎管压力发生变化，并反射到腰部，可能会引起腰部肌肉跳动。另外，突出的椎间盘还会压迫患者的神经根，出现麻木的症状。患者可以采取手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。
6、脊髓空洞症：由于多种原因影响，使脊髓内形成管状空腔，称为脊髓空洞症。在空洞周围常有神经胶质增生，此病发病较为缓慢，临床表现为受累的脊髓节段神经损害症状，以痛、温觉减退与消失，而深感觉保存的分离性感觉障碍为特点，兼有脊髓长束损害的运动障碍，可能会出现肌肉跳的情况，患者需要通过手术治疗，如后颅窝减压并硬膜成形术。
7、糖尿病性周围神经病：该病可使患者周围神经受到损害，致使神经末梢血运不良，可能会引起局部肌肉跳动，还可能会伴有感觉减退、手麻等症状。患者可遵医嘱应用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片或胰岛素等降糖药物，控制血糖。也可以配合应用甲钴胺片等营养神经的药物，促使受损的神经恢复，改善临床症状。
8、运动神经元病：该病通常是由于营养障碍、感染、免疫等因素，导致人体运动神经元被破坏，从而引起局部功能障碍，可能会造成肌肉跳动，还可能会伴有肌无力、肌萎缩等症状。患者可应用环磷酰胺片等药物，配合应用利鲁唑胶囊，抑制神经毒性，缓解临床症状。
出现肌肉跳的情况，近期应多注意休息，避免过度劳累。若症状持续不能缓解，建议前往医院内科就诊，通过血常规、尿常规、CT等检查明确诊断，然后针对性处理。