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西梅汁可以和黑咖啡一起喝吗

杨彬全科医学科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

西梅汁和黑咖啡一般可以一起喝,但肠胃敏感者、咖啡因不耐受的人群可能会因为同时摄入这两种饮品而出现不适,此时不可以一起喝。

西梅汁富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分,具有促进肠道蠕动、帮助排便等作用。黑咖啡含有咖啡因,能够提神醒脑、促进新陈代谢。对于大多数人来说,两种饮品之间并不存在相互作用的成分,同时饮用多不会对身体健康造成不良影响,且结合饮用还能有益处。

但是如果本身是肠胃敏感者,由于两者都具有促进排泄的作用,所以一起喝之后可能会导致胃肠道蠕动过快,引起腹痛、腹泻等症状。此外,咖啡因不耐受的人群不建议摄入黑咖啡,可能会出现心跳加快、失眠、焦虑等症状。

此外,尽量避免在睡前饮用黑咖啡,以免影响睡眠。而西梅汁则可以在任何时间饮用,但最好是在餐前或餐后适量饮用,以促进消化。如果饮用后出现不适,应立即停止饮用并咨询医生。

2024-07-01
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医