吃了钙片不能喝可乐,有可能会导致钙质流失,或是导致身体出现结石,不利于身体钙质补充,还可能会导致自身的健康造成影响。
可乐属于碳酸饮料,里面含有二氧化碳和磷离子等多种成分,营养物质较少,日常建议适量饮用。而若吃了钙片喝可乐,可乐里面的碳酸与钙离子结合以后会导致钙离子的吸收受到影响,容易导致身体出现钙质流失,可能会导致身体的补钙效果大幅度下降,不利于身体的钙质补充和缺钙症状的缓解。
另外,可乐与钙片反应之后,还可能会引起钙质沉积,可能会导致身体出现尿路结石或是引起胆结石等多种的结石性疾病,会对自身的健康造成影响。因此,吃钙片不可以喝可乐。
吃钙片期间需要保持合理健康的饮食,比如补充维生素D丰富的食物,包括蛋黄、海鱼等,有利于加快体内的钙离子吸收。另外,还要遵医嘱到医院复查身体,由医生根据个人的恢复程度调整补钙的剂量或是停止补钙。注意不可以长期盲目地使用钙片,防止出现高钙血症等不良后果。日常还可以通过调整饮食补充机体所需钙物质,如适当食用肉蛋奶等营养丰富的食物,多晒太阳,有利于钙质的吸收。

