精神科精神科
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一被骂就哭是为什么

禹华良精神科副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院三甲复旦榜 A++++

一被骂就哭,可能与性格敏感、胆小,或误会冤枉等因素有关。另外,如果被骂后较长时间也无法从委屈、哭泣中走出来,情绪长时间低落,也有可能与抑郁症等精神疾病有关,建议积极就医。

1、性格敏感、胆小:如果从小就存在敏感、胆小等性格缺陷,就可能会因为一点小事被骂就哭。例如确实是自己粗心导致物品丢失,或重要事件被遗忘等,被责骂后就会因为内心脆弱、害怕承担后果而哭泣。建议此类人群树立正确的认知,进行正确归因,如归因于自己能力和努力等方面,而不要归因于运气、外力等不可控因素。另外,还应树立自信,勇于承担后果,改变上述性格不足。

2、误会冤枉:如果是因为与人存在误会,或受冤枉而被骂,此时一被骂就哭多与委屈等情绪有关。建议尽量避免遇事就哭,可以选择平心静气地交谈、阐述事实,当误会解开后,自然就可以避免再被骂。

3、抑郁症:对于一被骂就哭,且较长时间都处于情绪低落、伤心、自责等状态中的人群而言,还应明确是否存在抑郁症。例如观察自身是否伴随失眠、对任何事无兴趣、绝望消极、食欲下降等症状。如有此类情况,则建议到精神心理科就医,遵医嘱选择盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物治疗,配合认知行为疗法等心理辅助治疗改善症状。

偶尔一被骂就哭属于正常现象,平时生活压力大的时候可以适当进行宣泄,避免将委屈憋在心里。建议多进行沟通,减少误会的产生。存在心理疾病的人群需要尽早就医,避免症状加重。

2024-07-02
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