中暑拉肚子一般是指中暑腹泻，此时患者需要进行降温、补充体液，以及热敷或按摩、口服药物等方法进行治疗，在治疗期间，患者还要保持良好的生活习惯，对促进病情恢复有一定好处。
1、降温：中暑腹泻的患者需要及时远离高温环境，转移到通风、阴凉的环境中，先用物理降温的方法进行机体降温，如解开衣服扣子通风散热，或用湿毛巾或冰块冷敷头部，使体温快速下降，帮助缓解中暑症状。
2、补充体液：此类患者还需要通过适当喝温开水、淡盐水，以及口服补液盐等方式补充体液，以免由于腹泻导致脱水，从而加重不适症状。
3、热敷或按摩：中暑腹泻一般是指外感热邪后出现的一种症状，同时还可能会伴有腹痛症状，患者可使用暖水袋或热毛巾对腹部进行热敷，帮助改善患者腹痛、腹泻的症状，在热敷后还可对局部进行按摩，也可缓解腹泻的情况。
4、口服药物：如果通过上述方法均不能缓解症状，患者可遵医嘱服用药物进行治疗，常用药物包括藿香正气水、十滴水等，这些药物具有健胃祛暑、解表化湿的功效，能够改善患者因中暑而引起的腹痛、腹泻、肠胃不适等症状。同时还要使用蒙脱 石散进行止泻，以及双歧杆菌四联活菌片调节胃肠道菌群，但具体的用药用量需要咨询专业医生。
大部分中暑腹泻的患者经过积极有效的治疗后，症状都可得到改善。另外，患者在治疗期间要以清淡、易消化的饮食为主，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，以免症状加重。如果用药一段时间症状仍得不到改善，还需要及时就医治疗。