上腹部突出可能是饱餐、肥胖等非疾病因素导致，也可能是消化不良、肝硬化等疾病因素所致，应当及时调整饮食习惯、适当运动，明确诊断后还需遵医嘱使用促胃动力药、保肝护肝药等，控制病情进展。
一、非疾病因素：
1、饱餐：短时间内大量进食、吃过多不易消化或易产气的食物等，大量食物、气体在胃肠道内堆积，可导致胃肠膨大而使上腹部突出，并有腹部胀满感、疼痛感等，可顺时针按摩腹部，或遵医嘱口服健胃消食片、大山楂丸等促进消化。
2、肥胖：长期高脂饮食、缺乏运动、压力过大等，会有大量脂肪堆积，致使体重增加且腹部凸起、变大，需要限制每天摄入的能量，避免进食过多猪油、炸鸡、烤肉等食物，并坚持每天跑步、游泳等，促进体重平稳下降。
二、疾病因素：
1、消化不良：长期暴饮暴食、不规律饮食等，会影响胃肠功能，胃肠蠕动减慢且胃排空时间延长，中上腹有明显胀满、疼痛感，观察腹部突出并伴有早饱感、腹部烧灼感等不适，需要在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等改善胃肠功能。
2、肝硬化：肝硬化与持续肝炎、长期胆汁淤积等有关，肝细胞不断被破坏，肝组织增生而逐渐形成结节、假小叶等，会使脾脏肿大、腹水等，就可能导致上腹部突出，并有黄疸、身体消瘦等症状，需要妥善休息并严禁饮酒，遵医嘱使用恩替卡韦片、护肝片等药物，或经肝移植手术、脾切除术等措施进行治疗。
除上述情况外，上腹部突出还与幽门梗阻、肠梗阻、肝囊肿、胃癌、肝癌等疾病有关，需要到消化内科、肝病科等科室就诊，完善CT、血常规、穿刺活检等检查，明确病因。日常需要养成良好饮食习惯，避免进食过多烤肉、年糕等不易消化的食物，也不宜吃过多黄豆、红薯等产气类食物，保证机体健康。